Oteklé kotníky? Babské rady na rychlou úlevu
Při oteklých kotnících nejsou žádným příjemným zážitkem. Naštěstí existuje několik babských rad, které vám mohou poskytnout rychlou úlevu. Zkuste například studené obklady, ohřívání nohou ve šťávě z citronu nebo masáž s esenciálními oleji. Navíc je důležité dopřát kotníkům dostatek odpočinku a zabránit nadměrnému zatížení. S těmito jednoduchými triky se můžete rychle vrátit ke zdravým nohám.
